年轻人得高血压的原因

男,23岁 2019-01-21

病情描述:我前几天去医院测量血压,医生说我的血压偏高,有高血压。为什么年轻人得高血压?

近年来,年轻高血压患者的数量逐年增加。临床研究发现,这些年轻患者有许多共同特征:心理压力、焦虑、经常加班、运动量少、吸烟、饮酒、不同程度的肥胖等。年轻人患高血压有以下五大原因:1.是年轻人在平时经常抽烟,喝酒导致的。2.年轻人喜欢吃“四高”食物。“四高”的要点是患者的饮食有高糖、高脂肪、高盐、高蛋白等饮食结构。3.年轻人普遍的工作压力大,往往就会导致情绪烦躁。4.年轻人普遍的作息不正常,很多的年轻人严重缺觉。5.由于工作量大、超重和不喜欢锻炼,年轻人长期缺乏锻炼。因此,高血压也与年轻人缺乏锻炼直接相关。如果年轻人想预防高血压,他们必须注意及时维持正常生活,改变不健康的生活方式,建立健康的饮食习惯,从生活当中的细微点滴做起,才能让身体更健康。

2019-01-21

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