精神紧张会引起乏力吗

女,40岁 2021-03-29

病情描述:这段时间我找工作压力特别大,而且精神特别紧张,我害怕会导致身体出现乏力的症状,精神紧张会引起乏力吗?

精神紧张有可能会引起乏力。

精神过度紧张有可能会影响到睡眠质量,还会影响到食欲,因此会导致身体出现乏力的情况,但身体乏力也有可能是气血不足所引起的,还有可能是低血压或者是贫血的原因。

平时要保持心情愉悦,尽量避免过于紧张以及焦虑,另外在饮食上还要吃些营养比较丰富的食物,尽量避免挑食或者是偏食,避免导致营养摄入不足。

2021-03-29

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