幼童便秘吃什么

男，3岁 2021-05-20

病情描述：我们家孩子三岁了，最近有便秘的症状，排便的时候特别费力，我想通过饮食进行调节，幼童便秘吃什么？

幼童便秘可以多吃蔬菜、水果和粗粮等食物。

幼童便秘首先应该要注意多吃蔬菜和水果，蔬菜水果中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，促进大便的排出。可以在平时的生活中多吃一些苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃、白菜、芹菜、菠菜等食物。另外还可以在平时的生活中多吃粗粮，可以给孩子多吃燕麦、糙米、全麦面包等食物。

幼童便秘还应该要警惕是否是器质性的病变，应该要去医院做检查明确。

2021-05-20

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