闪腰后怎样才能好

男,65岁 2019-02-19

病情描述:平常活动比较多,跟着朋友们去野外活动的比较多,去参加老年广场舞比赛,那天练得时间比较长,就没怎么休息!腰突然直不起来,闪腰后怎样才能好?

这个年龄如果闪到腰的话,首先进行腰背部的制动,这段时间少运动,如果才闪到腰你可以稍微先冷敷一下,一般在24小时之后再改成热敷,并且让家人来帮忙按摩推拿等方式来帮助改善,也可以通过舒筋活络的中药外用膏药来舒缓病情。局部制动是任何创伤组织修复的基本条件。腰背部肌腹或者负责点出的撕裂范围一般比较大,因此更需要局部的制动,以有利于损伤组织获得正常的愈合;然后进行腰背部的制动,局部制动是任何创伤组织修复的基本条件。

2019-02-20

相关问答

闪腰了需要多久才能好

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

最好要多睡硬板床休息,加强保暖,避免受凉,避免坐立,可以口服一些消炎镇痛药物,比

闪腰怎么治许多久能好

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

闪腰在临床上非常常见,大多为急性腰部的扭伤造成,如果治疗不及时、不恰当,还会造成

闪腰怎么好得快

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

闪腰是我们日常生活中很多人都会碰到过的问题。它又被称作是急性腰扭伤是指腰部的肌肉

怎样才能慢慢减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

怎样才能慢慢减肥,患者如果想要减肥的话,可以通过运动或者控制每天饮食的总摄入量来

年轻人腰闪了几天能好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

年轻人闪腰有21~28天左右能够恢复,具体多久时间愈合,也跟闪腰的程度和闪腰后护

闪腰后热敷可以吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

闪腰后可以热敷,但要在闪腰过48小时后热敷。闪腰的48小时内建议先冷敷,如果马上

闪腰了怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

闪腰后先去医院通过x光、磁共振检查,看除了闪腰是否伴随有其它的腰椎疾病。只是单纯

治疗痔疮的最好办法是什么?

曾重 副主任医师  随州市中医医院

痔疮会引起局部组织黏膜肿胀疼痛,导致排便疼痛以及出血等现象,首先应该保持大便的通

怎么才能做到不打鼾

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你这种情况应该是受凉以后导致的鼻粘膜充血水肿,所以会引起呼吸道不通畅,导致鼻塞和

为什么闪腰后一直不好

孙伟 主任医师  中日友好医院

闪腰后一直不好可能是由于病情比较严重,或者是没有及时的进行治疗,所以会影响到病情

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据