二胎时如何避开妊高症

2025-06-18

二胎时预防妊高症需从孕前、孕期全程管理入手。若有头胎妊高症史或高危因素如肥胖、慢性高血压等，孕前应控制体重、血压，并在医生指导下调整用药；孕期需定期监测血压、尿蛋白，保持低盐饮食、适度运动，避免过度疲劳。

关键措施包括主动筛查与健康管理

孕早期需评估风险，必要时服用小剂量阿司匹林遵医嘱。补钙可能对低钙饮食者有益。每日监测血压，出现头痛、水肿加重等症状及时就医。保持情绪稳定，避免高盐高脂饮食，优先选择富含蛋白质、钾、镁的食物如绿叶蔬菜、香蕉。

妊高症与胎盘功能、免疫因素相关，不可完全避免，但早干预可降低风险。二胎间隔时间过短如＜18个月或过长＞5年可能增加风险。母乳喂养一胎、控制孕期增重BMI正常者增重11-16kg也有帮助。严格遵医嘱，避免自行停药或过度限盐导致电解质紊乱。

2025-06-18

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