孕早期可不可以吃燕窝

女,21岁 2019-01-25

病情描述:我怀孕45天了,老公在外地给买回来的燕窝,让我补补身体,不知道孕早期可以吃燕窝吗?

燕窝具有补肺养阴,补虚养胃,滋阴润燥的功效,怀孕是可以吃燕窝的,燕窝是天然滋补食品,对胎宝宝和孕妇自身身体有不错的滋补功效。燕窝是高蛋白,食物营养价值比较高,可以促进细胞再生,增强免疫力,吃燕窝可以帮助补充神经氨酸,促进大脑发育,提高记忆力,怀孕期间容易产生妊娠纹,还能起到很好的预防作用。但是孕妇要适量的吃燕窝,对内热有一定的缓解功效,只要不是脾胃虚寒的孕妇,都是可以吃的,脾胃虚寒的孕妇要慎重的选择吃燕窝。建议孕期营养均衡,多吃时令蔬菜和水果,注意按时产检。

2019-01-25

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