血压低应该采取什么措施

女,22岁 2019-02-21

病情描述:我们单位组织一次体检,刚才我量了一下血压,血压95-68,血压低,但是并没有其他不舒服,想问下血压低应该采取什么措施?

正常血压的范围: 收缩压<130 mmHg, 舒张压<85 mmHg理想血压: 收缩压<120 mmHg, 舒张压<80 mmHg。您的血压在正常范围内偏低,不属于低血压。如果没有其他不适的情况,就不用担心。建议你在平时的生活中养成良好的生活、休息和饮食习惯,平时多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激的食物和高脂肪难消化的食物,注意工作和休息的结合,避免过度疲劳,保持情绪稳定,同时进行适量的有氧运动,如慢跑,快走等。

2019-02-21

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