血压低吃些啥食物比较好

女,32岁 2019-06-09

病情描述:因为工作原因,总是经常的加班,这几天感觉身体不太舒服,去医院检查出是因为低血压引起的,想问一下低血压吃什么食物?

一般这种情况,如果没有症状的话,是不用担心的,如果需要补充营养,可以多喝点鸡汤,放点人参等。忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物,多吃一些吃钠、胆固醇含量高的食物,多吃一些蛋类、鱼子、动物肝脏等食物,可适量常吃。还可适当增加食盐量,并注意多饮水。多吃一些补气血、温补脾肾的食物,花生就很好,同时也可以吃一吃调节血压的滋补品,注意加强营养。平常注意休息,避免受凉感冒,避免熬夜劳累、疲乏的情况。

2019-06-09

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