乳腺增生饮食上要注意什么

2025-01-03

乳腺增生饮食上要注意合理搭配、避免刺激性食物。

乳腺增生患者应多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。这些食物有助于维持身体正常代谢,调节内分泌。同时,可适当摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等,增强身体抵抗力。要减少高脂肪、高糖食物的摄入,以免加重体内激素失衡。还要避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒、咖啡、酒精等,这些食物可能会刺激乳腺组织,加重增生症状。

注意饮食规律,定时定量进餐,避免暴饮暴食。保持心情舒畅,适当运动,对缓解乳腺增生也有帮助。

2025-01-03

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得上乳腺增生的饮食上注意什么

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乳腺增生饮食需注意合理搭配、避免不良食物摄入。乳腺增生患者应多吃富含维生素、纤

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李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

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