2025-05-27
经期肚子疼痛难忍痛经可通过热敷、药物和调整生活习惯缓解。
痛经多由前列腺素分泌过多引起,轻中度疼痛可用布洛芬等止痛药抑制前列腺素合成,或服用短效避孕药调节激素。下腹部热敷如暖水袋能放松肌肉、促进血液循环,减轻痉挛。日常避免生冷食物,适量饮用姜茶或热牛奶,适度运动如瑜伽也有助于缓解症状。
若疼痛剧烈且伴随呕吐、头晕或异常出血,需警惕子宫内膜异位症等病理因素,应及时就医。避免长期依赖止痛药,尤其胃病患者需遵医嘱。经期注意保暖,减少咖啡因和酒精摄入,保证充足休息。
2025-05-27
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