月经来前乳房疼痛怎么回事

2025-01-03

月经来前乳房疼痛多是经前期综合征的表现。

女性在月经前，体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素的比例失调，导致乳腺组织增生、水肿，从而引起乳房疼痛。一般在月经来潮后，激素水平恢复正常，疼痛会逐渐减轻或消失。另外，精神压力大、情绪不稳定、过度劳累等因素，也可能加重经前期乳房疼痛的症状。

要注意保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑；规律作息，保证充足的睡眠；适当进行运动锻炼，增强体质；饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。

2025-01-03

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