为什么减肥容易便秘

女,26岁 2021-04-29

病情描述:我减肥有三天了,今天开始出现便秘,后来听说减肥的人经常出现便秘,请问为什么减肥容易便秘?

减肥之所以容易便秘,是因为减肥时饮食习惯生活习惯出现了改变,所以容易便秘。

减肥首先会从饮食上进行调整,饮食量会减少,而且会多添加一些高蛋白的食物,当饮食规律改变或饮食习惯改变后,肠道功能不能突然调整过来,就会出现便秘。

另外,减肥期间还会做大量的运动,运动会消耗大量水分,肠道内缺乏水分就会导致大便干硬,从而导致便秘。

2021-04-30

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