女,27岁 2019-01-07
病情描述:医生,您好,我的女朋友最近来月经了,我不知道该如何做对女生身体比较好?
您好,女性来大姨妈是很正常的生理状况,来月经的时候,女生的身体就比较虚弱,同时可能会出现痛经以及月经不规律等症状,这些是和宫寒有关。女生来姨妈男生应该及时给女性泡红糖生姜水,让女生多注意,不能够长时间的吹空调,晚上睡觉的时候应该让她盖着肚子睡觉,注意保持阴部卫生。月经期间最好不要体检、染发以及使用碱性的沐浴液,更不可饮酒和吃辛辣、生冷的食物。可多吃一些鱼类、动物肝血、羊肉等。注意不要吃辛辣食物,在饮食的方面可以买些补品来调养身体,比如蔬菜,水果类的,对月经不调很有帮助的,注意要休息好,不要熬夜。月经过后,尤其是月经过多者,可以在月经干净后1-5日内,适当补充蛋白质、铁质和矿物质。
2019-01-07
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