来月经洗澡肚子疼怎么办

2025-05-27

来月经洗澡时肚子疼,可能与受凉、子宫收缩或体质敏感有关。经期盆腔充血,热水刺激可能加剧子宫痉挛,而冷水则易导致血管收缩引发疼痛。

建议洗澡时调至温水接近体温,避免长时间冲洗腹部,洗完及时擦干保暖。疼痛明显时可喝姜茶或热敷下腹,帮助放松肌肉、促进血液循环。若疼痛持续或加重,需警惕妇科疾病如子宫内膜异位症,建议就医排查。

注意经期避免盆浴、剧烈运动,减少生冷饮食。日常加强锻炼改善体质,但痛经严重或伴随异常出血、发热时,需及时就诊,排除感染或其他器质性疾病。

2025-05-27

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