来月经量多好还是量少好

2025-06-11

月经量的多少因人而异，没有绝对的好坏之分，只要在正常范围内通常为20-80mL/周期且不影响健康即可。量多或量少都可能反映身体状态，关键要看是否伴随异常症状或突然变化。

月经量过多超过80mL可能引发贫血、疲劳，与子宫肌瘤、内分泌失调或凝血障碍有关；而量过少少于20mL可能是激素水平异常、子宫内膜受损或压力导致。两者若长期存在或伴随疼痛、周期紊乱，需警惕潜在疾病。

观察自身月经规律，若量突然增减、周期异常超过3个月，或出现头晕、严重痛经等症状，应及时就医。避免自行用药调理，尤其是止血药或激素类产品。保持均衡饮食、适度运动，减少压力，有助于维持月经健康。

2025-06-11

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