高血压患者饮食中应注意什么?

男,36岁 2019-06-13

病情描述:我之前就患有高血压,最近身体不舒服,所以我想咨询一下,高血压患者饮食中应注意什么?

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征,平时在饮食中要注意,低盐低脂饮食,每天的钠盐摄入量不能超过五克,还可以吃纤维饮食跟粗粮,大豆,鱼类,这些豆制品类的一些饮食或者是香菇、木耳等等,对于高盐饮食以及口味比较重者,血压通常难以控制需要消除紧张和压抑的心理。适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。对易激动的患者,做好家属工作,减少不良刺激,保证患者有安静舒适的环境。

2019-06-13

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