孕妇为什么不能吃螃蟹

2025-06-16

孕妇不宜吃螃蟹主要是因为螃蟹性寒凉，且可能携带寄生虫或细菌，容易引发肠胃不适或感染风险。中医认为寒凉食物可能刺激子宫收缩，增加流产或早产隐患，尤其体质虚寒的孕妇更需谨慎。

螃蟹作为高蛋白食物，虽然营养丰富，但其生存环境易滋生李斯特菌等病原体，若未彻底煮熟可能威胁胎儿安全。部分螃蟹如大闸蟹胆固醇含量较高，过量食用可能加重孕妇代谢负担。甲壳类海鲜是常见过敏原，孕妇免疫系统敏感时期更易诱发过敏反应，出现皮疹、呼吸困难等症状。

食用前需确保螃蟹鲜活且完全蒸熟，避免选择死蟹或腌制蟹制品。孕早期及有先兆流产史的孕妇应严格忌口。若出现腹痛、腹泻等症状需及时就医。建议咨询医生后根据个人体质决定是否少量食用，并优先选择来源可靠的深海蟹类。

2025-06-16

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