得了乳腺增生在饮食上要注意些什么

2025-01-02

得了乳腺增生在饮食上要注意合理膳食，避免不良饮食习惯。

乳腺增生患者应多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有助于调节内分泌。适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。同时，要减少高脂肪、高糖食物的摄入，像油炸食品、奶油蛋糕等，以免加重病情。还要控制咖啡、可可、巧克力等含咖啡因食物的食用量。

注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。要保持心情舒畅，因为情绪对乳腺增生也有一定影响，良好的心态有助于病情的恢复。

2025-01-02

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