湿气重有什么危害

女,29岁 2021-12-27

病情描述:我最近感觉我身上的湿气比较重,害怕会对身体的健康造成不良的危害,湿气重有什么危害?

湿气重通常会出现全身困重乏力的危害,也可能会出现面部出油导致脸上长痘痘的情况,而且还可能会导致大便稀溏或排便不易排出,严重还可能会引起高血压,或者糖尿病以及心血管疾病。

湿气重一般可以多吃一些山药和薏米改善,能够起到祛湿的作用,也可以通过多锻炼身体的方法缓解。

在日常生活中要根据天气的变化合理加减衣物,而且要避免吃寒凉的食物。

2021-12-28

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