乳腺增生怎么缓解

女,23岁 2019-06-19

病情描述:朋友最近感觉乳房很痛,而且有时候变得很硬,感觉是乳腺增生,请问乳腺增生怎么缓解

乳腺增生是指乳腺导管、乳腺小叶、腺泡上皮、纤维组织的单项或多项良性增生,睡觉规律:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。持心情舒畅,多吃些蔬菜水果,不要吃辛辣食物。和谐夫妻生活:和谐的夫妻生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度,意个人生活习惯,注意早睡早起和饮食规律。调理月经: 临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生

2019-06-19

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于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

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于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

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李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

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乳腺增生吃什么可以缓解

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

乳腺增生可以吃一些食物来缓解。富含维生素的食物如新鲜水果、蔬菜,像柑橘、胡萝卜

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