产后可以吃香蕉吗

女,30岁 2019-03-04

病情描述:刚产下宝宝,心里非常高兴,现在在家坐月子,请问产后可以吃香蕉吗?

产后可以吃香蕉的,因为香蕉不仅营养丰富,还具有润肠通便、美容护肤、缓解抑郁、预防高血压、减肥、淡斑等功效。产后的饮食很重要,多吃富含蛋白质的食物,多吃含钙丰富的食物,多吃含铁丰富的食物,多吃蔬菜水果等,保证营养充足和荤素搭配。在产后除了要注意饮食以外,还要多注意个人卫生,保持身体的干净和清爽。少吃大补食物,小米、大枣、蛋奶适当吃些益胃健脾的食物。减少寒凉风等寒性重的接触,尽可能不要生气,尤其是闷气,会造成月子病的发生。

2019-03-04

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剖腹产可以吃香蕉吗

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

流产后一般可以吃香蕉,香蕉中含有的维生素以及微量元素是比较丰富的,而且含有大量的

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

产后便秘可以吃香蕉。香蕉富含膳食纤维和天然果糖,能够促进肠道蠕动,有助于缓解便秘

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