失眠多梦平时吃什么药

女,26岁 2019-05-14

病情描述:最近一段时间都会失眠,每天都没有睡意,睡着了还会多梦,第二天都起不来,想问问失眠多梦平时吃什么药?

产生失眠的原因有很多,失眠多梦常常由长时间过度紧张和焦虑,心事重重、想入非非所引起的失眠症。较轻的失眠多梦可以多吃中成药,比如乌灵胶囊、百乐眠胶这些。要是有严重的失眠,有着常伴有焦虑抑郁这些症状,治疗上还需采取镇静类和抗焦虑抑郁等药物。女性失眠多梦的话需要吃一些酸枣仁,百合,牛奶等食物,有不错的安神作用。如果失眠的症状不是太严重,可以通过自我调节,比如注意休息和合理的调整和治疗,上床前热水泡脚,有效的避免出现的睡眠引起的不适感。

2019-05-14

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