痔疮平时有什么自己治疗的办法

女,29岁 2019-03-24

病情描述:生完孩子就患上了痔疮,经常便秘,那么痔疮平时有什么自己治疗的办法,?什么是痔疮?

痔疮是什么呢?痔疮是很多人都有的一种慢性疾病,发生于所有群体,是由于多种因素造成直肠上下静脉内压力增加,回流不畅,血液淤积所引起的,主要分为内痔、外痔和混合痔三种,日常生活中自己治疗痔疮的方法有如下:1、提肛运动:将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,同时肛门向上提收,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松,2、举骨盆运动。仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。3、交叉起坐运动。两腿交叉,坐在床边或椅子上,两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛。

2019-03-24

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