宫寒在经期有什么表现

2025-06-18

宫寒在经期主要表现为痛经、经血颜色暗沉、血块多以及经期小腹发凉等症状。

宫寒是中医概念,指子宫受寒气侵袭,导致气血运行不畅。经期时,宫寒女性常感到小腹冷痛,热敷可缓解;经血颜色偏暗或发黑,伴有较多血块,可能伴随腰膝酸软、手脚冰凉。部分人还会出现经期延迟或经量减少,这与寒气凝滞、气血不足有关。长期宫寒可能影响生育能力,需及时调理。

日常需注意保暖,尤其避免经期受凉,少食生冷寒凉食物,如冷饮、西瓜等。适当饮用姜茶、红糖水温经散寒,或通过艾灸、泡脚促进血液循环。若症状严重或持续不缓解,建议咨询中医师辨证调理,避免自行用药延误病情。

2025-06-18

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