早上起床面部浮肿怎么办

男,23岁 2019-07-05

病情描述:你好医生,最近我每天早上醒来脸就像馒头一样,晚上睡觉前也没有喝很多水,有时候中午睡觉的时候脸也会肿起来。我平时有喝酒的习惯,但是喝的不多,请问像我这种早上起床面部浮肿怎么办?

每天早上起来以后面部浮肿,主要是由于不良的生活习惯所引起的。另外就是血液循环和新陈代谢受到了阻碍,也会引起脸部浮肿。晚上尽量的不要熬夜,要早睡早起,养成良好的起居习惯。平时需要注意避免吃高盐的食物,避免吃高油脂的食物,多吃一些排水的食物,比如可以吃一些红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等,能够有效的预防脸部浮肿。应保持乐观情绪,经常运动。尽量少喝酒,喝酒容易引起血管扩张,血管变薄,渗出液多,出现水肿。严重时需去医院进行一些比较详细的检查,排除心脏病或者是肾病等原因所造成的脸部浮肿。

2019-07-05

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