流产后休息几天最合适

2025-06-16

流产后通常需要休息2周左右，具体时间需根据个人身体状况、流产方式及医生建议调整。早期流产如药流或自然流产可能恢复较快，而手术流产如清宫术或孕周较大时，身体损耗更明显，需延长休养期至3-4周。

流产后身体处于虚弱状态，子宫内膜修复、激素水平调整及心理恢复都需要时间。前3天建议卧床静养，避免体力劳动和剧烈运动，之后可逐步轻度活动促进淤血排出。饮食上应补充蛋白质、铁及维生素，如瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等，避免生冷辛辣食物。同时需观察出血量超过月经量或持续2周未净需就医及腹痛发热等感染迹象。

术后1个月内禁止性生活及盆浴以防感染；遵医嘱复查B超确认宫腔无残留；心理疏导同样重要，情绪低落可寻求专业支持；避孕措施需立即恢复，避免短期内再次妊娠。若出现持续头晕、发热或异常分泌物，需及时就医排查并发症。

2025-06-16

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