2025-01-06
耳穴按摩有多种作用,能调节身体机能、缓解不适、预防疾病。
耳穴与人体脏腑经络密切相关,按摩不同耳穴可起到不同效果。比如按摩神门穴有助于宁心安神、改善失眠;按摩胃穴能调节胃肠功能,缓解胃痛、消化不良等。经常按摩耳穴还可促进耳部血液循环,增强免疫力,对一些慢性疾病有辅助调理作用。耳穴按摩操作简便,随时随地都能进行。
进行耳穴按摩时,要注意保持手部清洁,避免损伤耳部皮肤。按摩力度要适中,不宜过重,以免引起疼痛或损伤。若耳部有炎症、破损等情况,应暂停按摩。
2025-01-06
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