2025-06-05
产后便秘和痔疮严重是常见问题,可通过综合调理缓解。
产后便秘多因激素变化、盆底肌松弛或饮食不当引起,痔疮则因腹压增高和便秘加重。建议增加膳食纤维如燕麦、蔬菜和水分摄入,促进肠道蠕动;适当活动如散步帮助消化;必要时在医生指导下使用缓泻剂或外用痔疮药膏如含利多卡因的止痛药。温水坐浴每日2-3次,每次10分钟能减轻痔疮肿胀疼痛。
注意避免久坐久站,如厕时勿过度用力;忌辛辣刺激食物,以免加重症状。若便血、剧烈疼痛或痔疮脱出无法回纳,需及时就医,排除其他肛肠疾病。哺乳期用药需谨慎,务必咨询医生。保持规律作息和放松心态也有助于恢复。
2025-06-05
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