快速缓解胸闷有什么好方法

男,22岁 2020-08-13

病情描述:有时跑完步会突然胸闷,眼前发黑,请问快速缓解胸闷有什么好方法?

当出现这种情况以后,应该迅速进行休息,平卧,可以增加脑供血量,调整好呼吸、多喝水,不要紧张,很快就可以得到缓解。跑步以后出现的眼前发黑、胸闷等症状是体质差、心脏的耐受能力差,造成心输出量减少、脑供血不足的情况。说明平时缺乏体育锻炼,身体虚弱。缓解这种症状需要平时注意体育锻炼,增强个人体质,增加心脏的耐受能力。

2020-08-13

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