2025-01-03
哺乳期乳头又硬又疼,可通过热敷、按摩等方法缓解。
乳头硬疼可能是宝宝吸吮不当、乳汁淤积等原因引起。可以用温热的毛巾热敷乳头,每次15-20分钟左右,能促进血液循环,缓解疼痛和僵硬。热敷后轻柔按摩乳头,从乳头根部向乳晕方向轻轻打圈按摩,有助于疏通乳腺管。喂奶时要注意让宝宝含住整个乳晕,避免只吸吮乳头。如果乳头有破损,可在喂奶后涂抹适量的羊毛脂软膏保护乳头。
注意保持乳头清洁干燥,避免穿过紧的内衣摩擦乳头。若疼痛持续不缓解或伴有发热等症状,应及时就医,以防乳腺炎等疾病发生。
2025-01-03
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