上火下寒怎样引火下行

男,40岁 2019-01-17

病情描述:检查之后发现我出现上火的现象,很担心会恶化,想了解一下上火下寒怎样引火下行?

在平常的时候,多吃一些新鲜的水果或蔬菜,并且要注意身体的营养均衡,必要的时候可以补充身体多种的维生素,吃一些粗纤维之类的食物,这样都有利于身体的健康。还应该多喝水,这样也可以调节便秘。也可以吃一些中成去火之类的药物。上热下寒的人调理时切记不能清热,也不能滋补,要打通中焦要塞,引火下行,交通心肾。也可用艾叶泡脚,能把上焦的火引下来。虚火重又手脚凉、腿肿的人特别适合艾叶泡脚,泡到微微汗,不要出大汗即可。

2019-01-17

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