流感应该吃什么食物?

男,24岁 2019-05-10

病情描述:最近处于换季,周围好多人都得了流感,我也不小心患上了,请问流感吃什么食物好?

得了流感应该多吃一些富含维生素的蔬菜或者水果,这些食物可以增强自身的抵抗力,比如西红柿,小白菜,菠菜,苹果等富含维生素是比较多的,可以选择性多吃一些。流行性感冒最常见的症状是会出现发热,头痛,全身酸痛无力,精神萎靡,与普通感冒不同,类似流鼻涕,鼻塞等临床症状并不是特别严重。在流感流行时期,出门的时候最好带上口罩,尽量避开人多的公共场所,于此同时还要勤洗手,注意好个人卫生,尽可能多的喝温开水,不要让自己上火。

2019-05-11

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