便秘可以吃三明治吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:便秘可以吃三明治吗

便秘时是可以吃三明治的,但同时应添加一些蔬菜以改善便秘症状。三明治是采用面包、火腿、奶酪等食物制作的,三明治不仅营养丰富,同时还含有部分膳食纤维,因此适当的吃不会加重便秘症状。对于有便秘的人来说,在吃三明治的同时,可以适当的加入一些蔬菜,比如芹菜、生菜、菠菜等,这类蔬菜中的膳食纤维比较丰富,可以刺激肠道蠕动,对于便秘具有缓解作用。

2020-05-16

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