大姨妈周期应该怎么样算是正确的

女,23岁 2019-01-23

病情描述:月事周期怎么样算是正确的?是从月事开始的第一天到下次月事来的第一天算起吗?

所谓的例假周期是指从这次例假来潮的第1天到下次例假来潮的第1天称之为一个例假周期,因此例假周期的计算应该包括月经来潮的时间,一般为28-30天左右,但是由于个体差异,如果提前或者延后一周之内没有其他异常不适,而且有自己的规律性都属于正常范围。并且建议您在日常的生活中注意好卫生和饮食,按时作息,避免过度劳累,适当调整自己,避免精神压力过大,尤其在月经期间避免着凉,注意局部保暖,避免吃辛辣刺激的食物,调整好心情可预防月经不调。

2019-01-23

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