肝脏排毒吃什么最好

女,43岁 2020-12-20

病情描述:由于身体原因我常年一直用药,一个中医朋友告诉我说让我对肝脏排一下毒,肝脏排毒吃什么最好的?

肝脏排毒可以吃一些胡萝卜、猪血、小白菜和红枣。

常年累积一直吃药会对肝脏造成一定的负担,所以平时可以多吃一些养肝的食物,比如说像胡萝卜,胡萝卜里面含有比较丰富的维生素a,可以溶解肝脏的脂肪,也可以将肝脏里面的垃圾清理干净,也可以吃一些猪血,猪血可以清理污物,空气污染严重的时候,喝一些猪血汤也能够让肝脏排毒的。

平时除了从饮食方面改善一下,也要记得多运动运动,也可以促进肝排毒。

2020-12-21

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