多喝水能清理肠道吗

男,37岁 2019-02-12

病情描述:最近工作原因饮食不规律胃部胀痛,有人说喝水可以清理肠胃请问多喝水能清理肠道吗?

多喝水有助于肠道解毒,肠道内有大量益生菌和微生物,正常情况下不需要特别清洁。人体肠道具有消化食物、吸收营养、将食物残渣导至肛门排出体外的功能。在正常饮食、正常营养、正常大便的情况下,肠道益生菌发挥重要作用;同时,肠道中的益生菌和微生物可以调节人体,发挥一定的免疫作用,对过敏性疾病具有抗过敏作用。还要注意增强个人体质,避免着凉,调整好情绪的。加强体育锻炼,平时多做些户外运动,增强机体抵抗力,保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的生活作息规律

2019-02-12

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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