身体乏力严重怎么缓解

男，32岁 2021-04-06

病情描述：这半个月以来我感觉身体特别的乏力，在干活的时候提不起精神来，身体乏力严重怎么缓解？

身体乏力严重一般是由于过度劳累所引起的，因此需要注意多休息，保证有充足的睡眠，避免过度劳累。另外也有可能是贫血所造成的，可以多吃一些富含蛋白质的食物，而且也可以多吃一些补血的食物，比如红枣，必要时也可以在医生的指导下服用药物进行调理。

平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累或者是长时间的熬夜，而且还要调整好心情，有助于病情的恢复。

如果症状比较严重时，可以到医院做进一步的检查。

2021-06-08

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