得了坐骨神经痛需要注意什么

男,50岁 2020-03-21

病情描述:我得了坐骨神经痛很长一段时间了,一直很难受,我想知道我该注意什么?

坐骨神经痛的注意事项:应该把工作和休闲结合起来,把生活规范化,合理运动,运动后应注意保护腰部及受影响肢体,出汗后应及时清洗内衣,防止湿衣服在身体上干燥,出汗后不宜立即洗澡,出汗后应再次清洗。在剧烈疼痛时,不要举起超过10磅的重量。

2020-03-21

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