48岁的女人如何减肥

48岁怎样减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

48岁左右的年纪，想要科学健康的减肥，一定要采取适合自己的减肥方式。因为这个年龄

45岁以上的女人能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

45岁以上的女人也是可以减肥的，减肥是不分年纪的大小，只要是身体肥胖，都是可以通

52岁的女人怎么减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

52岁的女人可以通过改善饮食的方法进行减肥。平时尽量避免暴饮暴食，并且在饮食上还

50岁的女人为什么减肥那么难

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

50岁的女人减肥难是因为年纪大了之后，人体的新陈代谢能力减弱，每天摄入的热量不是

40多岁女人吃啥呢在减肥呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

40岁女人减肥时可以吃新鲜蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、樱桃、猕猴桃、油菜、西兰花

40岁以后的女人如何减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

40岁以后的女人减肥可以采取运动的方式。经常性的做一些有氧性的运动，比如跑步、跳

40岁女人减肥的最佳运动是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

40岁女人减肥的最佳运动可以选择快速或者是慢跑，这种运动是一种有氧的运动，能够有

36岁女人减肥最好的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

36岁的女人减肥应该平常多加强身体锻炼和合理的控制饮食来减肥。运动上可以选择慢步

40岁的女人为什么减肥那么难

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

40岁女人减肥难的原因有两种。一、由于自身的新陈代谢变慢，当女人达到40岁时，热

44岁的女人怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

44岁的女人想要进行减肥的话，可以选择报个瑜伽班，学习瑜伽，瑜伽是可以促进减肥的