站桩出汗好还是不出汗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:站桩出汗好还是不出汗

站桩出汗,属于一种好的现象。说明就达到了锻炼肌肉的效果。是由于在站桩的运动过程中,肌肉出现了运动产生了收缩,就会容易引起局部的散热量增加,人体会通过出汗的方式来降低局部的温度,就会容易产生出汗的表现。同时在运动的过程中要注意观察有没有出现头晕,乏力的症状,如果是症状比较明显,可能是和人体内的出汗过多有很大的关系,要注意补充水分。

2020-05-30

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