如何防止游泳时流鼻涕

男,30岁 2021-04-03

病情描述:我最近特别喜欢游泳,但是去外面游泳以后,鼻子老是感觉痒痒的,还流鼻涕,如何防止游泳时流鼻涕?

防止游泳时流鼻涕首先要注意自身的防寒保暖,游泳之前需要先进行热身,如果有感冒急性鼻炎的情况,最好口服一些消炎药物来缓解。

不要在身体有疾病的时候游泳,游泳是一种比较常见的有氧运动,适当的游泳能够提高身体的体质,可以强身健体,但并不是所有的人都适合游泳。

可以配合一些其他的锻炼来锻炼身体,例如骑自行车、打羽毛球、跑步等。

2021-04-04

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