皮肤变黑可以吃什么

女，35岁 2021-03-13

病情描述：最近这一段时间我发现我的皮肤有一些发黑，也不知道是什么原因，皮肤变黑可以吃什么？

皮肤变黑可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如胡萝卜和苹果以及猕猴桃，能够起到美容养颜的作用，而且也可以使皮肤变白，同时还能抑制黑色素的生成。

皮肤变黑可能是由于紫外线照射时间过长所造成的，外出的时候要做好防晒措施，在外出的时候可以涂抹防晒霜或者是打遮阳伞。

另外也有可能是遗传的因素所造成的，如果父母的皮肤比较偏黑，通常子女的遗传几率也是比较大的。

2021-03-13

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