脾虚可以喝酸奶吗
女,36岁 2021-01-22
病情描述:今天早上我去医院做检查的时候,医生说我有点脾虚,我想要喝些酸奶,脾虚可以喝酸奶吗?
脾虚通常可以喝酸奶。
酸奶是一种营养比较丰富的食品,含有大量的乳酸菌,能够起到调理肠道菌群失衡的作用,而且可以起到润肠通便的效果,有助于改善便秘的现象,因此喝酸奶并不会加重脾虚的症状,但是喝的时候也要注意适量,尽量不要一次性喝太多,以免加重肠胃负担。
另外脾虚的患者在日常生活中也要注意饮食合理,尽量做到一日三餐定时定量。
2021-01-22
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