中年人腿抽筋的原因?

女,42岁 2019-02-15

病情描述:这两年我一直出现腿抽筋的情况,我很担心,大部分是在半夜的时候突然腿抽筋,平时挺注意锻炼的,请问中年人腿抽筋的原因是什么?

中年人腿部抽筋可能是由缺钙引起的。建议口服补钙,缓解症状,注意生活中的休息,保持心情放松,适度运动,饮食清淡,多吃富含补钙的食物,牛奶,虾皮。建议适当补充钙补充剂,如地桥钙和二七钙,避免食用影响钙离子吸收的食物,如碳酸饮料。经常出现腿脚抽筋,很可能是有缺钙症状,严重受凉感受寒邪,所以会出现腿脚抽筋,对身体是有一定影响的,所以需要积极治疗。如果是有缺钙,需要服用补钙的药物治疗比较好一些,可以服用碳酸钙d3片,注意保暖,避免受凉,这样有利于疾病的控制。

2019-02-15

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