2025-06-18
孕妇手脚心热多因孕期激素变化或阴虚内热所致,可通过滋阴润燥、调节生活习惯缓解。
日常可食用银耳、百合、梨等滋阴食物,避免辛辣燥热之物;穿着宽松棉质衣物,保持室温适宜;适当用温水泡脚避免过热,促进血液循环。情绪波动会加重内热,可通过冥想、听音乐放松心情。若伴随口渴、失眠等,可在医生指导下服用温和的中药调理,如麦冬、沙参等。
注意避免盲目清热,忌用寒凉药物或过度降温,以防损伤脾胃或影响胎儿。持续发热或伴随红肿、疼痛应及时就医,排除感染或其他疾病。孕期体质特殊,任何调理方法需先咨询专业医师。
2025-06-18
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