考前综合征都有哪些症状

女,23岁 2019-07-10

病情描述:我女儿今年大学刚毕业,正备考公务员,近段时间常常失眼,而且开始焦虑,我想问一下考前综合症都有哪些症状?

考前综合症是指考试前一段时间内由于过度疲劳、压力等因素引起的一组自觉的症状,表现为头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降、易怒或抑郁、焦虑、出汗、失眠和多梦等症状。同时导致细胞内源性氧缺乏,降低了考试和学习效率。对于大学生来说,考前综合症主要是由于平时学习不努力,以及学期末的浸入式和灌输式学习的副作用。可以吃一些酸辣的食物刺激食欲,可以多吃水果和新鲜的橙汁,应该少吃多餐,不要吃得太饱,应该与家人和朋友交流,在月经期间少吃刺激性食物。如果情况严重,建议到专业医院找心理医生进行治疗。建议您平时要注意饮食,保持一个良好的生活习惯,少吃一些刺激性的食物,应该多给家人朋友进行沟通,月经期间少吃一些刺激性的食物

2019-07-10

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