乏力能跑步吗

男,30岁 2020-12-29

病情描述:最近不知道是怎么回事,总觉得身体乏力,一直都没有什么精神,我想通过运动的方式改善一下,请问乏力能跑步吗?

乏力是否可以跑步,需要根据病因来决定。

如果是由于睡眠不足或者感冒等因素导致的身体乏力,可以进行适当的运动,比如跑步,但是一定要注意,不可以长时间的跑步,也不可以参加剧烈的运动,适当的运动对身体的恢复才可以起到一定的好处。

但是如果是由于低血糖、低血压等病理性因素导致的身体乏力,此时是不可以跑步的,很有可能因为运动过量而使病情有所加重。

2020-12-30

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