小孩缺锌怎么治疗?

女,6岁 2020-06-05

病情描述:我的孩子六岁了,不喜欢吃含锌量高的食物,害怕缺锌,小孩老缺锌怎么治疗?

这是由于在平时饮食中吃锌少,可以注意在平时饮食中加锌高的食物。不要吃味精和鸡精,这很容易导致缺锌,因为它们可能导致锌排泄量增加。在没有消化不良的情况下,注意防止部分进食。含锌量较高的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄、鱼、牛奶、核桃、花生、芝麻糊、紫菜、动物肝脏等,只要是平常的量,吃一点以上的食物,人体不会出现缺锌现象,即使缺锌,也会很快填满。

2020-06-05

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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