妊娠期糖尿病怎么护理

2025-06-18

妊娠期糖尿病是指妊娠期间首次出现或被诊断的糖代谢异常,需通过科学护理控制血糖,保障母婴健康。

护理核心在于饮食调整、适度运动和血糖监测。孕妇应选择低升糖指数食物,如全谷物、蔬菜和优质蛋白,分餐进食以避免血糖大幅波动。每天进行30分钟温和运动,如散步或孕妇瑜伽,有助于改善胰岛素敏感性。定期监测血糖,确保空腹血糖≤5.3mmol/L、餐后1小时≤7.8mmol/L、餐后2小时≤6.7mmol/L,必要时遵医嘱使用胰岛素治疗。

避免高糖高脂饮食,防止酮症酸中毒;密切观察胎儿发育,定期产检;保持情绪稳定,避免压力过大。若出现头晕、心悸或胎动异常,需及时就医。产后6周需复查糖耐量,评估远期糖尿病风险。

2025-06-18

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