腰椎颈椎痛需要如何治疗

男,33岁 2019-03-27

病情描述:年轻的时候,不注重健康,现在很多小毛病。现在才只有30多岁,就有些腰椎和颈椎疼痛。该怎么进行治疗?

可能因为低头弯腰的坐姿等原因,引起颈椎腰椎退变及肌筋膜炎等,不注意腰椎的护理是会导致颈椎腰椎疼痛,引起多关节的活动受限。平时要加强脊椎核心肌群力量锻炼,改正不良的生活习惯,注意脊柱的护理。可以减少症状的发作,提高脊柱的抗病能力。平时可以使用物理因子疗法,按摩推拿、针灸、烤电理疗、外敷中药或中药熏蒸等方法治疗,平时生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养补充维生素微量元素等,可以使用活血化瘀止疼对症,按时复查治疗处理。

2019-03-28

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